Jaunučių rankininkių fizinių poreikių kaita žaidimo metu

Santrauka

Tyrimo tikslas – įvertinti jaunųjų rankininkių fizines pastangas, atliekant žaidėjų judėjimo analizę vienų rungtynių metu. Šiame tyrime dalyvavo 28 jaunosios rankinio žaidėjos (n = 28). Komandos žaidė rankinį pagal tarptautinės rankinio federacijos (angl. IHF – International handball federation) taisykles. LPS (angl. local positioning system) žaidėjų stebėjimo prietaisu (Optime Eye X4 Catapult, Australia) žaidimo metu buvo fiksuojami žaidėjų fiziniai parametrai. Buvo užfiksuotas bendras įveiktas atstumas (m), žaidėjų apkrovos (sąlyginiais vienetais (SV)), žaidėjų apkrovos per minutę, žaidėjų apkrovos judant triašėje plokštumoje (SV), krypčių keitimo skaičius (angl. CoD – change of directions), įveiktas atstumas 4 greitumo zonose (m). Apibrėžtieji statistiniai duomenys buvo naudojami apskaičiuojant vidurkius ir standartinius nuokrypius, t-testą reikšmingumo lygiu p < 0,05.
Gauti tyrimo duomenys rodo, kad 75 proc. rankininkių įveikia nuotolį, ilgesnį nei 790 m, per rungtynes įveikė vidutiniškai 1660 ± 172 m nuotolį. Pasiekė didžiausią greitį (> 5,21 m/s), tai sudaro 1,5 proc. rungtynėse įveikto atstumo bėgant 24,3 ± 16,5 m/s. Taip pat buvo nustatyta, kad žaidėjų didžiausia apkrova yra joms judant vertikalioje plokštumoje. Optimaliausias judėjimo intensyvumas nustatytas 2-oje greitumo zonoje (1,30–3,00 m/s), kai įveikiamas didžiausias nuotolis rungtynėse, kuris yra artimas jų amžiaus rankininkių įveikiamam atstumui.
Duomenys apie žaidėjų krūvį, įveiktus atstumus žaidžiant gali būti naudingi rankinio treneriams ar fizinio parengtumo treneriams, kurie gali naudoti šiuos parametrus pasirinkdami konkrečius treniruočių metodus pagal žaidėjų fizinius poreikius. Žaidėjų krūvio duomenys yra svarbūs norint sužinoti individualias žaidėjų fizines galimybes, nustatant, kiek darbo konkrečioje veikloje (treniruotėje, rungtynėse) jie atliko. Kitaip tariant, žaidėjų krūvis atspindi jų judėjimo efektyvumą, ir tai gali būti vienas iš žaidėjų veiklos stebėjimo kriterijų, padedančių organizuoti bei stebėti treniruočių procesą.